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60代 女性 いける時に行く!!

[感じている効果]・よく眠れるようになった
・汗が出るようになった
・体が軽く動きやすくなった

入会して5ヶ月余り、いける時に行く!!
マイペースで頑張っております。
70才代に成っても、現在の体調を維持できる様に日々努力します。